避开这些误区，驼奶这样喝营养才更高

　　骆驼孕期大概370天～440天，每胎只有一只小骆驼。每隔2～3年才生育一次，因此骆驼奶就显得尤为珍贵了。

　　那么，关于它的驼奶的功效作用与禁忌你都清楚吗?

　　误区一：刚剂的新鲜，直接喝 驼奶粉厂家

　　刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，如果想喝鲜奶，去新疆本地牧民家喝发酵型驼奶。

　　其他地区还是选择骆驼奶粉，原因是骆驼奶鲜奶很难保存，而骆驼奶粉在冲调的时候要保持在50度左右的温水下，这样是骆驼奶功能性价值的全面体现。

　　误区二：驼奶喝多了会长肉 驼奶粉专卖店

　　很多人担心，驼奶在食品中营养很全面，但这并不等于喝驼奶一定会长胖。

　　10克的全脂驼奶粉仅含热量210千卡， 相当于小半碗米饭。然而，吃一包100克的饼干，就会摄入热量450 千卡以上。

　　驼奶容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯驼奶，可以很好地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。

　　如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝驼奶，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。

　　误区三：驼奶不能和果汁一起喝 新疆骆驼奶

　　驼奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，即便不与果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀。酸奶的凝冻就是奶蛋白质受乳酸菌作用沉淀的结果。

　　驼奶和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行很多年，没有发现因此而出现不消化的问题。

　　只是要注意，柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高，与蛋白质结合之后，会降低驼奶蛋白质的消化吸收率。

　　蒙古族、哈萨克族人自古以来都有喝驼奶的习惯，这些民族的人们并没有患什么营养缺乏疾病，体格发育也一点都没有受影响。

　　不用太担心，把驼奶当做营养补充，每天一杯，更健康!

　　【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，依巴特产品不能代替药品。