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访

驼奶厂家介绍关于喝奶存在哪些生活误区?

发布时间:
2023-08-08
浏览量
【摘要】:
关于喝奶存在哪些生活误区?

  我们又应该如何选择适合自己的奶呢?

  巴特这就带你去详细了解一下!

  关于喝奶存在哪些生活误区?

  我们又应该如何选择适合自己的奶呢?

  巴特这就带你去详细了解一下!

  喝奶的4大误区劝你别再犯了

  误区一:

  蔬菜补钙比奶效果好。

  真相:

  骆驼奶粉厂家介绍确实有些蔬菜,比如“荠菜”含钙量比奶高,甚至是奶钙含量的近3倍,但吸收率却不如奶。

  光从含钙量比较并不公平。因为奶是液体,喝足够的奶相对容易做到,但如果全靠吃菜来补钙,其实并不容易。

  另外,不少蔬菜中还含有草酸,可能会影响钙的吸收效率。总之,奶和蔬菜我们都要吃,而奶补钙的易行性和效率更高。

  误区二:

  植物奶比动物奶更健康。

  真相:

  驼奶厂家介绍植物奶是指如豆奶、杏仁奶等由豆类和坚果等制成的饮品。一般植物奶的蛋白质、维生素D、钙等营养物质的含量都比动物奶要低,在含饱和脂肪较少这点上优于奶。

  而且一般的植物奶产品都会添加糖,会增加人体每天糖的摄入。所以与其喝植物奶,不如直接吃豆类和坚果。

  误区三:

  奶中会添加“激素”。

  真相:

  骆驼奶厂家介绍在某些国家,使用“生长激素”来增加产奶量是合法的。而在我国,奶中生长激素是禁止添加的,而性激素对产奶无意义,不会添加。

  误区四:

  保质期长的奶加了防腐剂。

  真相:

  驼奶粉厂家介绍奶保质期的长短与防腐剂无关。市面上几乎所有纯奶的配料表中都没有防腐剂成分,奶保质期的长短主要取决于处理奶产品时所用的灭菌方式。

  巴氏杀菌法:利用较低温度(60℃~85℃)杀死致病菌,可冷藏保存2~7天。

  超高温灭菌法:将奶瞬间加热到135℃~150℃并持续数秒,杀菌效率更高,可常温储存6个月以上。

  【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,依巴特产品不能代替药品。