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访

依巴特·驼奶|夏季养生小妙招!

发布时间:
2023-07-04
浏览量
【摘要】:
夏季高温,西瓜、冷饮、汽水……这些抵挡酷暑的美食,想必大家都已经安排上了,很多人选择吃冷食喝冷饮降温去热,但是这样做很伤身,中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。

  夏季高温,西瓜、冷饮、汽水……这些抵挡酷暑的美食,想必大家都已经安排上了,很多人选择吃冷食喝冷饮降温去热,但是这样做很伤身,中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。

  夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等问题。因为不管是冷食还是冷饮,都附带了大量的寒气,吃了以后易导致气机无法宣泄,影响身体健康。那么夏季养生究竟该怎么做呢?

  一、健脾除湿

  湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。

  二、清热消暑

  夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热清心火作用,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

  三、补肾养肺

  中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。

  四、冬病夏治

  夏季养生免不了冬病夏治。所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上。

  夏日喝驼奶好处

  炎炎夏日 驼奶相伴

  01、弥补膳食营养不足

  驼奶厂家介绍作为一种绿色营养食品,驼奶富含蛋白质、钙铁等矿物质、维生素、脂肪等营养物质,在炎炎夏日,喝杯驼奶可充分补充体内营养的流失,弥补夏日营养的不足。

  02、提高人体自护力

  骆驼奶厂家介绍驼奶中含有多种免疫球蛋白、乳铁蛋白、重链抗体、溶菌酶等健康因子,以及丰富的蛋白质、矿物质、维生素,有利于增强人体体质,提高自身的自护力。

  03、保持好状态

  驼奶粉厂家介绍进入夏季,天气炎热,雨水增多,很容易食欲不振、身体困乏、体内寒湿重,常常觉得很累甚至心情抑郁,而驼奶在本草纲目中有记载,能够补中益气,在炎炎夏日饮用,不仅可以补充营养,还能使人保持良好的状态!

  夏季饮奶原则

  01、不宜冰饮

  骆驼奶粉厂家介绍在夏季许多人喜欢喝冰饮,觉得喝下去冰冰凉凉很清爽,然而冰饮会引起胃肠道收缩,有些人饮用后可能会出现反胃、腹胀等不适现象,饮用冰的骆驼奶可能会因为冰冷引起肠胃不适。

  02、掌握时机

   驼奶粉代理介绍驼奶中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素,营养丰富。早上喝杯驼奶,能够补充足够的能量。睡前喝杯驼奶,不仅有利于钙的吸收,还能促进良好的睡眠!

  03、注意保存

  驼奶加盟介绍夏天的气温高,湿度高,开封后的骆驼奶一定要注意密封保存,放置在室内避光、清洁、干燥、阴凉的环境中,冲泡后的骆驼奶粉尽量在2小时内饮用完毕风味最佳。

  【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,依巴特产品不能代替药品。