“香蕉便”是健康的信号

健康的大便形状像香蕉，所以称为“香蕉便”；分为乳黄色和褐色两种，其中乳黄色的香蕉便是正常的。

谈论大便，好像是件不雅的事，很多人羞于启口，也不愿意观察它。其实，它每天都在直播这你的健康信息。

如果答辩时弱碱性的，就会呈现乳黄色。它告诉你，肠道非常健康。当然，如果是肉或者海鲜吃多了，大便会是弱碱性，就会变成褐色。褐色的香蕉便也是健康的，知识健康级别略低了一些。只要属于香蕉便，无论是乳黄色还是褐色，他们都能很润滑的排出，没有残便感，肚子感觉空空的，很舒服。

超过一天不排便的时候，排出的便一定很难闻，这是吲哚和甲基吲哚的气味；如果气味恶臭，那就更严重了，说明有了氨、硫化氢和甲烷。这些都是毒性很高的东西。

另外，每天排香蕉便的人，屁的气味也很淡，没有口臭，吐气清新；如果放的屁很臭，口气也很重，不用说，肠道肯定是腐败的。